牟定縣教育體育局關于與嘉定區(qū)體育局聯(lián)合開展
“全嘉線上運動會（情系牟定專場）”
活動的通知
各鄉(xiāng)鎮(zhèn)人民政府，縣級各部門：
為充分發(fā)揮體育行業(yè)優(yōu)勢，助推脫貧攻堅工程，進一步豐富群眾文體生活，牟定縣教育體育局決定與上海市嘉定區(qū)體育局聯(lián)合開展“全嘉線上運動會（情系牟定專場）”活動?，F(xiàn)將有關事項通知如下：
一、活動時間
2020年7月1日—8月31日，為期2個月。
二、參加人員
（一）各鄉(xiāng)鎮(zhèn)人民政府、縣級各部門、各人民團體、企事業(yè)單位、縣老體協(xié)18個分會會員。
（二）鼓勵全縣各族群眾積極參加。
三、有關要求
（一）各鄉(xiāng)鎮(zhèn)人民政府和縣級各部門要高度重視，動員全體干部職工及群眾積極參與。
（二）縣教育體育局動員學校廣大師生積極參與，老體協(xié)會員側重參與左腳舞、柔力球項目。
附件：全嘉線上運動會（情系牟定專場）競賽規(guī)程
牟定縣教育體育局
2020年7月2日
附件：
嘉定區(qū)第二屆市民運動會全嘉線上運動會
(情系牟定專場)
競賽規(guī)程
一、主辦單位：嘉定區(qū)第二屆市民運動會組委會
二、承辦單位：嘉定區(qū)體育局、云南省楚雄州牟定縣教育體育局
三、贊助單位：上海嘉定區(qū)頂呱呱體育彩票管理服務中心
上海市嘉定統(tǒng)嘉乒乓球俱樂部
上海市嘉定雷厲羽毛球俱樂部
四、運營單位：每步科技（上海）有限公司
五、競賽項目：
（一）第九套廣播體操
（二）30秒顛球（乒乓球）
（三）30秒顛球（羽毛球）
（四）一分鐘跳繩
（五）一分鐘仰臥起坐
（六）一分鐘俯臥撐
（七）特色項目：左腳舞、柔力球
六、競賽時間：2020年7月1日—8月31日
七、參加辦法：
（一）云南省楚雄州牟定縣的市民均可參加。
（二）參加者必須身體健康且適合參加各項目比賽。
（三）請在保證安全的環(huán)境和前提下參與，未成年人須在成年人監(jiān)護下參與。
（四）參與方法：
1. 用戶在微信搜索“全嘉云動”小程序（圖一）或掃描“全嘉云動”小程序二維碼（圖二）登錄。
圖一
圖二
2. 點擊“全嘉來賽”圖標（圖三），進入線上活動賽事列表（圖四），選擇情系牟定專場
圖三
圖四
3.點擊專欄進入活動列表（圖五），選擇活動進行參與（圖六）
圖五
圖六
八、競賽規(guī)則
（一）第九套廣播體操：每周一期，每人每周可參加一次。
時間為1分鐘，參與者上傳指定項目的視頻，系統(tǒng)與標準動作對比自動計算出評分。
（二）30秒顛球（乒乓球、羽毛球）：每人每天可上傳視頻一次。
使用球拍拍面（如無球拍，就地取材也可參與）進行顛球，高度不低于10cm，如果過程中球落地請撿起繼續(xù)顛球。
（三）一分鐘跳繩：每人每天可上傳視頻一次。
參賽者進行時間為1分鐘跳繩，跳繩的姿勢不限，但中途不得更換姿勢，不得雙飛。
（四）一分鐘俯臥撐：每人每天可上傳視頻一次。
兩手撐地與肩同寬，腳與背拉伸伸直，鎖肘部關節(jié)，眼睛向前看，下降身體至胸能幾乎觸碰到地面，保持背部挺直，然后又控制地推起身體恢復起始姿勢。時間為1分鐘，參與者上傳指定項目的視頻。
（五）一分鐘仰臥起坐：每人每天可上傳視頻一次。
仰臥，兩腿屈膝并攏，雙手放于頭部兩側(不要把雙手的手指交叉放于頭后面，以免用力時拉傷頸部的肌肉)，利用腹肌收縮，上身向前擺動，迅速成坐姿，上體繼續(xù)前屈，直至手肘觸碰到膝蓋，低頭，然后還原成坐姿。
（六）特色項目（左腳舞、柔力球）：每人每周可上傳視頻一次。
參與者只需拍攝相關項目視頻上傳即可，時間為1分鐘，人數(shù)不限。
九、獎勵辦法及商品兌換：
（一）參與者每天登錄小程序專欄可獲取2個健康值，每完成一個項目的視頻上傳可獲得5個健康值獎勵，累計七天連續(xù)上傳視頻將額外贈送5個健康值。
（二）商品兌換：本次活動累計的健康值可供用戶在健康商城“牟定專場商品”兌換（圖七）。本次所有商品將統(tǒng)一打包發(fā)往領取點，由用戶憑手機內訂單到領取點進行兌換。
圖七 圖八
領取點：牟定縣體育館（萬壽路北100米）
聯(lián)系人：梁慶香 聯(lián)系方式：15096420228
十、本競賽規(guī)程的解釋、修改權屬本項目賽事競賽委員會。
