牟定位于云南省中北部，楚雄彝族自治州中部，位居“滇中之中”。縣城所在地距昆明186公里，距楚雄32公里，是州府楚雄的“后花園”，居于楚雄州“三縱四橫”交通路網(wǎng)的中心，成昆鐵路穿境而過。元雙公路的建成通車，是楚雄州“三縱四橫”路網(wǎng)規(guī)劃中最為重要的一縱，北上四川，南下玉溪，同時將國道108線、320線和昆曼國際大通道有機地連接起來，是通州出省的重要通道。使得牟定成為昆攀經(jīng)濟帶上的重要節(jié)點城鎮(zhèn)。加之楚元公路（楚雄—元謀）、姚廣公路（姚安—廣通）縱橫縣境，呈兩縱一橫串通牟定七鄉(xiāng)鎮(zhèn)。目前，全縣公路里程達1346.6千米，交通較為便利，提前實現(xiàn)了鄉(xiāng)鄉(xiāng)通油路、村村通水泥硬化路的目標。